りおのしっかり健康情報ブログ

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2017-04-04から1日間の記事一覧

ビフィズス菌を育てて健康に!

こんにちは!りおです。 今日はビフィズス菌を育てるために必要なコツをお伝えします! ビフィズス菌を育てるコツは3つあります。 ○オリゴ糖 ○食物繊維 ○納豆菌 それぞれとっても大切なのですが、、、 今回はオリゴ糖について特集します! ビフィズス菌はい…